貓貓是一種非常警惕和小心的生物，這種個性特質令他們非常容易將周遭環境的刺激與危險連繫在一起並作出迴避行爲。很多時候，危險並不真的存在，只是貓貓的非現實預期和幻想導致身體正常的應激行爲，而其中多數伴隨著恐懼的情緒，最後有機會患上焦慮症。
目錄
貓咪會焦慮的原因
陌生的東西
貓對於陌生的東西非常敏感，所以會出現好奇或焦慮的情緒。一般來說，貓咪傾向在穩定不變的家居環境中生活。所以當有陌生的客人來到我們家中／陌生的動物／改變的家居環境，都會導致貓咪壓力增加。
疾病或疼痛
除一般常見的疾病導致身體不舒服而有焦慮情緒外，一些神經系統上的受創，例如病毒／細菌／寄生蟲感染、毒性物質（例如鉛中毒）等都會改變貓貓的行爲和引致恐懼和焦慮。
創傷經歷
被遺棄／被虐待／流浪的貓咪通常會有一些創傷經歷，令到他們對某些行爲／物品與過往恐怖經歷互相連繫。細心瞭解貓咪的情緒，發現這些焦慮的源頭並除去，或者尋求專業協助消除對這些焦慮源頭的恐懼。
不當的社交教育
貓咪在成長的7－12周時是發展社交技巧的重要時期，若在這段時期遭受任何不當的社交行爲或教育，會令日後在社交上出現困難。
這可能導致你的貓咪在與其他家庭成員（人、貓、狗或其他動物）相處時會出現感到威脅而有焦慮的情況。
分離焦慮症
分離焦慮症對於家庭動物是一種常見的焦慮病。當貓咪獨自在家中的時候，則會引發焦慮的情緒，甚至出現受壓行爲，例如破壞物品、過度舔毛導致皮膚受損等。
被遺棄的貓咪有更大機會患上分離焦慮症，而因分離焦慮症而被遺棄會加重該症狀。
貓咪焦慮的徵狀
如何安撫受驚或焦慮的貓貓？
嘗試安撫你的貓貓
當貓貓表現出焦慮的情緒時，可以移開導致焦慮的源頭。若不知焦慮的源頭來自哪裏，可以嘗試輕聲安撫和撫摸它的身體，給予它安全感，安撫焦慮的情緒。
永遠不要懲罰你的貓貓
任何動物對於懲罰的機制都不會得到你想要的正面的回饋，因此懲罰的行爲對於教育動物是無效的！
尤其是涉及恐懼和焦慮等負面情緒時，懲罰行爲只會加重負面情緒的爆發，甚至令貓貓作出因需保護自己而作出攻擊的行爲。懲罰行爲包括大聲喝駡、向你的貓噴水等。
不要抱起或限制它們的行動
雖然抱起受驚的貓咪會主觀上令主人感覺更良好。但事實上焦慮的貓咪已經啓動了動物的防禦模式。即使主人知道危險已經結束，貓咪仍然可能感覺自己有危險，繼而攻擊或瘋狂逃離想要抱起貓咪的主人。
另外，當貓貓感到恐懼和焦慮的時候，不要放它入籠子。有些貓被關起時會繼續受到恐懼情緒的侵襲，會不斷用爪和牙攻擊籠子嘗試逃離，最終令自身受傷。
給予貓咪空間和時間
不要小看空間的力量。逃跑或躲避是一種很好的宣泄恐懼和壓力的行爲，你能做到最好的事情就是給你的貓空間。可以為貓咪設置一個大的房間，有安全的環境、食物、水、舒適的休息位置，讓貓咪單獨在内穩定自己的情緒。
你需要正視貓咪的焦慮症嗎？
焦慮的原因通常來自對威脅源頭的身體應激反應，是正常的行爲。但若是你的貓咪表現出對多種物品有嚴重焦慮行爲，且影響日常生活的精神和身體健康，則需要對貓咪進行焦慮症的專業治療。
專業治療包括：
- 改善家居環境；
- 藥物治療及控制；
- 行爲糾正。
簡單的處理方式可以是鎖定導致焦慮的源頭，並消滅源頭，避免再次在家居環境中出現。一般在除去焦慮源頭後，焦慮的情緒則會快速消退。
若焦慮源頭無法除去／焦慮程度非常嚴重。在這種情況下的焦慮症並不會自然而然地痊愈，因此有需要要果斷需求專業獸醫協助改善。
